家长来信
15岁的女儿为何自我施压成瘾
每周总有一两天作业写到夜里1点、每周总有一两个下午要通过一杯咖啡来提神……我的女儿今年刚上高一，虽然在她初三的“尾巴”赶上了“双减”，但是我却痛苦地发现，这个在争当“牛娃”的鞭策中长大、在培训班的包围中上了9年学的孩子，已经对自我施压成瘾了。
女儿自我施压成瘾的症状之一表现为对深夜班级群的爱恨交织。
上了高中，随着所学知识的难度大幅提高，女儿晚上写作业的时间也在延长，几乎每天都要熬到深夜12点。
通过一段时间的观察我发现，班级群是她每天写作业时最常光顾的地方，时间越晚她打开班级群的频率就会越高。
怕她养成做事拖沓不讲效率的习惯，我提醒她少看手机，结果她说：“同学们都在群里讨论作业，班里的几个学霸也在，其实他们在学校已经把作业写得差不多了，晚上的时间应该不是在弄作业，我得看看他们都在学什么，通过他们给同学讲题或者聊天能分析出来。”
听她这么说，我还觉得挺欣慰：哪个当家长的不希望自己的孩子“不用扬鞭自奋蹄”？！
但是，时间久了后我发现，女儿即使晚上10点就完成了作业，也要熬到深夜。“怎么还有人在同学群里说话？他们还在学习？我是不是有什么作业忘了写了？”女儿显得有些担忧。
每到这个时候，同学群就成了女儿痛苦的源泉，她会对自己“已经完成作业”这件事产生怀疑，甚至对早睡觉产生罪恶感。但是，越是痛苦她越要看，直到大多数人都不在同学群里发声了，她才会把自己放倒在床上。
如果某一天作业写到很晚，女儿也会在写完作业那个瞬间发个朋友圈，然后，早晨她会顶着黑眼圈第一时间去看留言：“哈哈哈，xxx评论我是‘熬夜大佬’！”
女儿自我施压成瘾的症状之二表现为不会取舍。
女儿进入高中的时间不足两个月，她已经在5个社团报了名，被其中两个录取了。报名的时候，她考虑的不是自己是否感兴趣、时间是否充足、自己的能力是否胜任等，只要别人报了她就想报。再加上选修课、第二外语、竞赛班，她几乎每天下学时间都比较晚，这就导致她晚上写作业的时间更短了。
是什么让女儿对给自己施压乐此不疲呢？
应该说，女儿上学的这些年正好赶上了课外培训最鼎盛或者说最疯狂的时期。
女儿小学五年级时，有一次班里组织活动需要同学们放学后布置教室，老师让有课外班的同学先走，结果最后留下的同学不足5名，女儿就在其中。
人是群居动物，当身边的人都在做一件事的时候，你如果不做是会恐慌的。女儿在数学学习上一直没有天赋，但是那次之后她强烈地要求学习奥数，甚至也报名了某个著名的竞赛。那个时候对她来说，“别人都学奥数就我没学”的痛苦远远大于“可能学不会”的痛苦。
这种比较几乎成了女儿这一代人身上的显著特征——他们几乎每一个人都成长在“别人家孩子”的阴影下，“别人家的孩子”既是自己努力的方向也是自己压力的来源。
慢慢地，比较成了他们自觉的行为。
为了不比别人慢，他们首先在进行选择的时候争先恐后。
印象最深的是上个月学校选修课报名那天。
学校提供了几十门选修课，按理说应该足够孩子们选择。结果，选课开始时间还没到，女儿就已经非常着急了，家里打开了两台电脑，并把手机、Pad也准备在了身旁，选课时间一到，女儿便指挥着家里的每个人一起开抢。
“有必要这么抢吗？”我问。
“不抢，大家都想选的课就没有了。”女儿说。
“选不上，以后还可以再选呀，总得选自己喜欢的呀。”我说。
就在对话间，热门课程已经一抢而空。
其实，学校的通知里非常明确的告知，一个星期之后学校的选课平台还会再打开一次。但是，孩子们等不到下一周，已经习惯了争先的孩子不会等待了。
当然，这种争先、拼抢不仅仅出现在孩子身上，学校也在争先和拼抢。
女儿所在的学校是一所示范高中。每年总有二三十个学生从这所学校走进北大清华大的大门。
学校的学习氛围非常浓厚。进入高一，女儿班里就有不少学生报名了物理、数学、化学、生物等竞赛班。女儿也报了一门，结果第一次上完课回到家，女儿的眼圈就红了，原来，竞赛班直接上的是大学课程，女儿根本听不懂，而那些能听懂的同学，已经在升入高一前自学完了所有高中的课程。
这太超乎我的想象了！我建议女儿退出竞赛班，但是，事情又回到了曾经的逻辑里，“别人都有竞赛班就我没有”和“可能学不会”对女儿来说都是痛苦的，目前，她还是希望自己能再试一试。
顶着如此大的压力，有几个人能不崩溃？
不久前的一个周末，因为刚考完试，所以，好几科都没有留家庭作业，女儿迎来了两天难得的闲暇时光。
周六一早我向女儿提议出去爬山，放松一下。但是，女儿犹豫了一会儿没有同意，并且回了自己的房里。
以前，有空闲的时间女儿就会画画漫画、看看小说，我便没有去打扰她。
但是，一个多小时后，女儿突然从房间里跑了出来，一脸焦虑地说：“我要不还是去学校图书馆吧，我们班有几个同学每个周末都去图书馆学习。”
我有些发懵，便来到她的房间，书桌上没有图画，而是摊着散落的各科卷子、几本练习册，地板上还有翻乱了的地理、物理、历史、化学课本。
看着如此凌乱的场面，我知道过去的那一个小时里她的内心是纠结和慌乱的，甚至是崩溃的。她想休息，但是内心又不允许，她想学习，但是又渴望放松……
国家已经出台了减轻学生负担的政策，女儿现在的状况就是经过9年高压力、高负担之后的样子。虽然在过去的9年里，女儿的周末假期并没有被排满课外班，也并没有因“鸡娃”而成为“牛娃”，但是充斥在她周围的压力和焦虑依然存在，身在其中的她和我早已经被同化，我们甚至都不自知。
几天前，学校发布了测验的结果，女儿的成绩并不理想，我第一时间跟班主任取得了联系，经过几番沟通后，老师说要找女儿谈谈。
昨天放学回家，女儿问：“妈妈你是不是找老师了？”
我惊觉，我自己也是那个让她自我施压的因素之一。
穆尘 来源：中国青年报 【编辑:陈海峰】
